Toperito
Ideas de lunch para kínder, de 3 a 5 años
Lo que va en su tóper esta semana, ya resuelto.
Una guía en PDF con 20 recetas de lunch, el menú de lunes a viernes para 4 semanas y la lista del súper de cada semana. La lees en el celular o la imprimes.
199 MXN pago único, precio final
Pagas con tarjeta de crédito o débito en Mercado Pago y vuelves aquí a descargar el PDF. No te pedimos correo ni registro.
Ideas de lunch. No sustituye el consejo de tu pediatra. Revisa las etiquetas: los productos comprados pueden contener alérgenos. Supervisa a tu hijo mientras come.
Qué trae
- 20 recetas de lunch, sin repetir ninguna en las 4 semanas.
- Menú de lunes a viernes para 4 semanas, armado como el horario de clases.
- La lista del súper de cada semana por pasillo, con casillas para marcar.
- En cada receta: ingredientes con cantidades, pasos numerados, el corte seguro para su edad, cómo va en el tóper y cuánto aguanta, los alérgenos con su sustituto y cuánto sumar si ya tiene 5 años.
- Cortes seguros de uvas, jitomate cherry, queso, pollo y más, con lo que no va hasta los 4 años.
- Tabla de alérgenos de las 20 recetas, cómo mantener la lonchera fría, aguas sin azúcar y la despensa base.
Ninguna receta lleva cacahuate ni nueces, y cada semana tiene al menos 2 días sin huevo ni leche. Sin jugos, sin dulces y sin productos con sellos. Pensado con base en los lineamientos SEP-Salud de 2024 y las guías de la AAP.
Cómo se usa
El domingo cocinas la tanda de la semana, casi siempre de 45 minutos a 1 hora. Algunos días se arman la noche anterior, y en la mañana te quedan unos 5 a 10 minutos para el lunch.
Así se ven las páginas
PDF de 37 páginas en media carta: se lee en el celular sin hacer zoom y, si lo imprimes, salen 2 páginas por hoja carta.
Las ilustraciones se hicieron con inteligencia artificial (OpenAI) y se revisaron a mano una por una contra cada receta.
199 MXN pago único, precio final
Preguntas
¿Cómo recibo el PDF?
Al aprobarse el pago, Mercado Pago te regresa a la página de descarga. Si no te regresa solo, toca "Volver al sitio". Ahí está el botón para bajar el PDF.
¿Y si cierro la página o lo quiero bajar en otro teléfono?
La página de descarga te da un enlace para volver a bajarlo durante 30 días. Guárdalo o mándatelo por WhatsApp. Si lo pierdes, escríbenos con el número de operación de Mercado Pago.
¿Cómo puedo pagar?
Con tarjeta de crédito o débito, o con saldo de Mercado Pago, en un solo pago. No aceptamos OXXO ni efectivo porque esos pagos se aprueban después y no tendríamos cómo mandarte el archivo. En tu estado de cuenta aparece como MERCADOPAGO*TOPERITO.
¿Me piden correo o crear una cuenta?
Aquí no. Mercado Pago te pide los datos que necesita para cobrar, con su propio aviso de privacidad.
¿Para qué edad es?
Para niños de kínder, de 3 a 5 años. Cada receta dice cómo cortar según la edad y cuánto sumar si ya tiene 5.
Mi hijo tiene alergia. ¿Le sirve?
Cada receta marca sus alérgenos y trae un sustituto, y hay una tabla de las 20 recetas contra los 10 grupos de alérgenos de la NOM-051. Ninguna lleva cacahuate ni nueces. Aun así, revisa las etiquetas de lo que compres y sigue lo que te diga su pediatra o alergólogo.
¿Es un plan de alimentación?
No. Son ideas de lunch para el recreo. No sustituye el consejo de tu pediatra.
¿Tengo que imprimirlo?
No. Está hecho para leerse en el celular. Si prefieres papel, imprime la lista del súper de la semana.
Reembolsos
Si no pudiste descargar el PDF, o lo abriste y no es lo que esperabas, escríbenos dentro de los 7 días siguientes a tu compra con el número de operación de Mercado Pago y te devolvemos el pago completo a tu tarjeta. No hace falta que expliques por qué. Al reembolsarse, el enlace de descarga deja de funcionar.
Contacto: [email protected]